Data: 2 Marzo 2023 Autore: Davide China Allenamento e osteoporosi: ecco come comportarsi L’osteoporosi rappresenta un processo degenerativo per il quale la densità ossea va man mano riducendosi, esponendo la persona a fratture anche senza impatto e altre lesioni importanti. Anche se per molto tempo l’allenamento con i pesi veniva mal visto nel caso di […]
Leggi l'articoloData: 15 Aprile 2023 Autore: Davide China Allenamento a casa, non improvvisiamoci personal trainer! Iniziamo con una frase provocatoria: per un intervento chirurgico vi affidate a un medico o vi operate da soli? E se dovete prendere dei farmaci, li scegliete su YouTube o andate dal medico? Molto bene, anche per l’allenamento la musica non […]
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