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La fisioterapia come soluzione per ridurre stress e tensione muscolare

Data: 2 Marzo 2023 Autore: Davide China La fisioterapia come soluzione per ridurre stress e tensione muscolare La fisioterapia, intesa come terapia di riabilitazione e successivamente terapia di allenamento, ha diversi punti a suo favore al fine di ridurre stress e varie tensioni muscolari. Pensiamo semplicemente a come moltissime patologie muscolo-scheletriche vadano a limitare la […]

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Allenamento e osteoporosi: ecco come comportarsi

Data: 2 Marzo 2023 Autore: Davide China Allenamento e osteoporosi: ecco come comportarsi L’osteoporosi rappresenta un processo degenerativo per il quale la densità ossea va man mano riducendosi, esponendo la persona a fratture anche senza impatto e altre lesioni importanti. Anche se per molto tempo l’allenamento con i pesi veniva mal visto nel caso di […]

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Allenamento e dolore al ginocchio: come comportarsi

La cosa più importante da capire è che il ginocchio è un’articolazione complessissima, con tante strutture diverse (per natura e funzioni) e che quindi correlare il dolore ad una specifica lesione non è facile, bisogna avere un occhio d’insieme. Inoltre, può capitare che il dolore sia irradiato ma che provenga da altre zone. Il nostro […]

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